以前にも書きましたが、私は運動が苦手＆キライ。
エアロビ→腰痛
太極拳→腰痛
ウォーキング→ご近所さんに会って話し込むのがイヤ
水泳→着替えるの面倒
このようにいろいろザゼツしてきました。
唯一ヨガだけは続けているのですが、家で一人でやると、やり方ってなかなか思い出せないもんですね。
それでも、肩こりと首こりがひどいので、うろ覚えのヨガとかストレッチするのですが、なかなか続きません。
それでこの間購入したのがこちら
そう、トランポリン(笑)
同じく引きこもりがちなママ友のおすすめです。
意外と安い。
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そして、スキップするより静かです。
これなら真夜中以外は飛んでいても苦情はこなそうです。（我が家はマンション）
しばらくコレで飛んでみようと思います。
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