引きこもり主婦のプチ幸せ日記

2018/09/24 | category:グルメ, 健康

AllAoutで朝起きてコーヒーを飲むのは危険という記事をよみました。 理由は、コルチゾールというホルモン物質がカフェインで抑制されるからということでした。 コルチゾールといえばストレスホルモンとして有名ですが、実は低すぎてもダメ。朝は８～９時の間...

2018/06/28 | category:健康, 美容

以前から、いろんなところで水をたくさん飲んだ方がいいと聞いていたので、なるべく飲もうとしていたんですが、最初はなかなか習慣になりませんでした。 でも、サイリウムをとるようになってからは、比較的水を飲むようになりました。量を測るために浄水器からペットボトル...

2016/10/05 | category:健康, 通販

今朝のNHKの番組で、発芽玄米をつくる装置？が紹介されていました。 健康そうな高齢者の夫婦が、「毎日これで作った発芽玄米を食べてます～」とニッコリ。 調べてみると、コレみたいです↓ 【あす楽】 日本ニーダー(K...