サイリウムは味がしない

便秘解消にサイリウムがいいよって、いつも読んでいる健康系のメルマガでいっていたので、「では飲んでみよう」と注文してみました。

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メルマガの人は、朝小さじ2杯をコップ3杯の水と飲む、と書いていたので、その通りにしようとしたのですが・・・味がしない。

なめていました。
これって寒天みたいなものなんですね。
一応天然の食物繊維だ、くらいのことは調べたんですけど。味は考慮していなかった。

日清食品のホームページのサイリウムの説明はこうでした。

サイリウムの粉末は、プランタゴ・オバタというオオバコ属の植物の種皮(外皮)を粉末にしたもので、主にインドで栽培されています。成分の90%以上が食物繊維で、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の割合が4対1です。サイリウムの粉末を水に溶かすと約30倍にふくらみ、粘り気のあるゼリー状に変化します。

とりあえず、はちみつとか入れてみたんですが、かえって飲みにくい。
というか、ゼリー状になるので、ずずずとすする感じです。

今はとりあえず水で溶いて飲んでます。だんだん慣れてきたし。味がしないだけでマズイわけではないので、朝はちみつレモンを飲んでいるので、それと交互に飲んでいる感じ。

で、肝心の効き目なんですが・・・それほど劇的ではなく、じわじわ効いている感じ。
便秘解消のサプリや食品って、最初すっごくよくなるけど、あとから効かなくなるなあという印象だったのですが、サイリウムは、徐々に改善する感じです。

私は長いと5日くらい便通なくて、ガッテンの便秘解消法をいれても3日くらいないことが多かったんですが、サイリウムをいれたら2日くらいになった。
2・3日続けて便通あるときもあります。

味はともかく、しばらく続けてみよう。

こちらで買いました。

 


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