トランポリンで快調!その2

以前、トランポリンの記事を書きましたが、飛び始めて早半年。

やっと目標の12分連続で飛べるようになりました~。わ~い。

ウォーキングをやったときも感じたんですが、運動していると調子いいです!

以前は、夜の洗い物できなくて、朝起きてから朝食準備しながら片付けもするって日が続いたりしていたんですが、今はその日に洗えているし、身体が軽くって家事も警戒にできるし、買い物や片付けも運動する前よりずっとたくさんこなせる!一日の充実度があがった感じで、気持ちも軽い♪

引きこもりのはずが、気が付くと結構外にでているから、この日記のタイトルちょっとまずいかも(^^;)
今日も学校の役員仲間とランチいってきました。

普段自分で作らない、パエリアとかチーズフォンデュ食べて、サラダのバイキングで大満足。楽しかった~。

ウォーキングは、やめちゃったとけど、今度はずっと続けられそう。だって外にでなくてもいいんだし、1日12分だけだしね!

ここのトランポリンを購入しました
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