サイリウムのその後

以前、便秘解消にサイリウムを飲んでいる記事を書きましたが、今日体重を測ってみたら2㎏減っていました。
10日で2㎏だから、いいペースですね。

ガッテンの便秘解消法もやっているんですけど、こちらは時々忘れます。
でも、サイリウムは飲むだけなんで続けやすい。朝ごはん作りながら飲むって決めているし。

トランポリンも昼間広げておくので、通りかかるたびにちょっと飛ぶにしておくと忘れにくいし、いいのかも。
通り道において、チョコチョコ運動も体重減少にきいているんだろうな~。

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